Buikpijn de baas

Laat buikpijn verdwijnen

Imaginatie volwassenen

Imaginatie volwassenen bewezen effectief bij buikpijn klachten. Het mahoney protocol zetten we in bij patiënten/cliënten met enkelvoudige problematiek. Het mahoney protocol bestaat uit 6 imaginaties. Bij meervoudige problematiek maken we gebruik van passieve imaginaties van whorwell. Het whorwell protocol bestaat uit 12 sessies. Beide trajecten ongeveer 13 weken. 13 weken is de tijd dat onze hersenen nodig zijn om nieuw gedrag aan te leren.

afspraak buikpijn de baas

Binnenkort is deze imaginatie volwassenen ook te horen via een mp4 bestand.

Lees de imaginatie volwassenen op een rustig tempo met een lage stem. In spreken op je telefoon is ook mogelijk.

Sluit je ogen en drijf maar een beetje weg. 
Zo lekker loom, rustig, ontspannen.
Je hele lijf ontspannen, het zakt weg in een diepe toestand van
ontspanning, echt heel loom en soepel.
heel rustig zo helemaal ontspannen.
Zo diep als je maar kunt …
Hoe dieper je gaat, des te prettiger voel je je en.
Hoe prettiger je je voelt, des te dieper ga je ….
Elke spier in je lichaam ontspannen.

Laat jezelf maar dieper en dieper wegzakken in deze hele prettige
toestand.
Waarin jij alles in de hand krijgt.
Terwijl je hier gewoon zit (ligt) en ga maar zo diep als je maar kunt.
Dieper, dieper en dieper ….

En nu dat lichaam van jou uitzonderlijk ontspannen wordt,
Kan ook je geest zo helemaal sereen sereen, kalm en vredig worden.
Een prettige toestand van harmonie en balans tussen lichaam en geest.
Terwijl alles normaal functioneert.
Alles precies hoe het zou moeten zijn.
Elk systeem helemaal zoals het moet,
Alles werkt in harmonie.
Dus zit hier maar lekker, terwijl je je zo heel prettig en gezond voelt.

Prettig en ontspannen, prettig en kalm.
En ga maar dieper en dieper
In deze heerlijke toestand die je zo ontzettend goed doet.
En je geest voelt heerlijk en vervuld van rust.
En kalm en vredig.

Voel maar dat je je helemaal nergens zorgen over hoeft te maken.
Een heerlijk rustige en kalme geest.
Maar tegelijkertijd word je geest.
Sterker en sterker, krachtiger en krachtiger,
Steeds positiever en daadkrachtiger.
Voel maar hoe die kracht zich ontwikkelt in je geest.
Je geest wordt sterker en sterker en sterker.

Terwijl je voorzichtig al die potentiële energie in je geest aanroert.
Al die energie die je tot nu toe nog niet had gebruikt.
Voel maar hoe de kracht zich ontwikkelt, hoe jouw macht zich ontwikkelt.
Terwijl je steeds positiever wordt,
En steeds minder negatief.

Zo dat je alles in de hand hebt.
Dat je alles in de hand hebt.
Dat je alles aankunt.
Dat je alles kunt verwerken.
Niets is langer buiten jouw controle.
Een gevoel van zelfvertrouwen, sterk met grip op de zaak, zelfverzekerd.

En dan wil ik je nu vragen om die kracht van je geest op je buik te richten. En ik tel tot drie....
En dan leg jij je hand op je buik en ervaar die golf van controle.
Die zich over je buik verspreid, 1...… 2...…. 3......

Wanneer je geest de controle krijgt over je darmen.
Voel hoe elk deel van je darmen onder controle komt van je geest. Geen deel van je darmen kan zich langer onttrekken aan deze controle. De energie van je geest, nu deze sterker, sterker en sterker wordt.
Voel maar hoe je darmen reageren op de kracht van je geest.
Want jij neemt de controle weer over je darmen.
Een heel prettig verzachtend gevoel in je buik.

Nu hij minder en minder opgeblazen wordt en..
Steeds minder ongemakkelijk en je stoelgang wordt normaal.
Geen pijn, geen opgeblazen gevoel, geen ongemak, geen problemen met je darmen.
En geen van de andere symptomen die je kunt krijgen met deze problemen.
Je gaat je steeds energieker voelen, je gaat steeds meer levenslust ervaren

Je zult je over de hele linie steeds gezonder gaan voelen. Een herboren gevoel, van hernieuwde kracht, je voelt je gewoon lekker.
Blijf maar lekker zitten en voel je maar door en door tevreden en gelukkig.

Een gevoel van welbehagen in iedere vezel van je lichaam.
Terwijl je lichaam ongelofelijk gezond wordt.
En je geest ongelofelijk stek het is zo fijn om zo'n sterke geest te hebben, een positieve geest.
Zonder negatieve gedachten. Je bent zelfs tot geen negatieve gedachten meer in staat.
Geniet er maar van zo'n sterke geest te hebben.

Waardoor je alles aankunt. Je kunt alles aan wat je maar wilt.
Je hebt controle over alles wat je maar wilt.
Je kunt alles overwinnen. Want je voelt je zo goed over jezelf.
Zorg er maar voor dat je geest onophoudelijk sterker wordt, sterker en steeds sterker.
Steeds krachtiger, met meer en meer energie, steeds positiever en positiever.

Je bent bezig een onvoorstelbaar krachtige geest te ontwikkelen. Met het vermogen alles aan te kunnen, om met alles om te kunnen gaan.
En je buikt voelt zich helemaal verzacht, je buik voelt heel fijn.
Je buik wordt een bron van vreugde voor je.
In plaats van een haard van ellende.

Je darmen raken meer en meer bestand.
Tegen dingen die je van slag maken.
Je kunt ze wapenen met een heel fijn, maar sterk pantser.
Zodat niets je meer van slag hoeft te maken.
Ze raken niet meer van slag wanneer ergens doorgeraakt wordt.
Want je wordt sterker, sterker en sterker.

Voel die kracht maar, hoe die zich ontwikkelt in je geest.
Voel die golf van energie.
Voel maar hoe die kracht zich helemaal richt tot je buik.
Hoe de kracht je darmen weer in het gareel krijgt.

Geen pijn, geen opgeblazen gevoel.
Helemaal geen problemen met je buik.
Je wordt alleen maar beter en beter en beter.
Niets staat jou nog in de weg.
Je hoeft je alleen maar heel goed te voelen.
En stel je maar eventjes voor hoe je darmen een rivier zijn.

Hoe die zachtjes stroomt.
En ervaar maar hoe hij meer en normaal gaat stromen.
En terwijl je je voorstelt hoe de rivier zijn normale gang stroomt.
Zachtjes, soepeltjes, precies zoals jij wilt hoe het stroomt.
Worst je stoelgang meer en meer normaal. En stel je maar voor hoe je darmen steeds beter en beter en beter worden.

Want je bent helemaal vastberaden om weer beter te worden. Niets zal je langer weerhouden om beter te worden. Want je wilt de rest van je leven genieten, geen mitsen en maren.
Want je gaat beter worden.
En heel spoedig zal je alles kunnen doen wat jij wilt.
Zonder de hele tijd te moeten denken.
Of je darmen daar wel tegen kunnen.

Je hoeft niet eens te overwegen of het op je darmen zal slaan.
Want je wordt beter en beter. Zoveel beter dat je darmen je niet langer lastig zullen vallen.
Ze zullen gewoon rustig en regelmatig werken, gemakkelijk en normaal.
Zonder dat je het zelfs door hebt. Want jij zult het voor het zeggen hebben voor je darmen. In plaats van andersom.

Jij zorgt ervoor dat je darmen weer helemaal beter worden.
Ze zullen niet langer jouw leven regeren.
Wees maar vastberaden om te zorgen dat je darmen zich gedragen.
Neem maar heel sterk voor om beter te worden.
Zodat je helemaal kunt genieten van de rest van je leven.

Je zult slechts heel af en toe een terugslagje hebben.
Zo heel af en toe een mindere dag.
Maar je darmen kunnen het overgrote deel van de tijd weer normaal zijn.
En jij bent vastberaden om te zorgen dat dat ook gebeurt.
Vastberaden om beter te worden.
Falen komt niet voor in jouw woordenboek.
Je bent helemaal vastbesloten om beter te worden.

En voel die enorme power van je geest maar.
Die vast beslotenheid om beter te worden.
Je weet heel zeker dat je beter kunt worden.
Niets zal je daar langer van weerhouden.
Niets houdt je tegen.
Want je wilt beter worden.
En je gaat beter worden.
En je zult ook beter worden.

Geen pijn, geen opgeblazen gevoel, geen ongemak.
En je stoelgang wordt meer en meer normaal.
Als gevolg van het feit dat je darmen weer normaal werken.

Je zult je veel gezonder voelen.
Je hele wezen zal zich zo heel gezond voelen.
Elk systeem in je lichaam zal normaal werken.
Elk systeem in je lijf zal het goed doen.
In harmonie met elk ander systeem.

Je zult je gewoon zo ongelofelijk gezond voelen.
Zo gezond, zo sterk, en zo in je kracht.
Terwijl je hier zit, helemaal tevreden met jezelf.
En met de wereld om je heen.
En met je geest die sterker en sterker en sterker wordt.
En je buik die beter en beter en beter wordt.
En je voelt je helemaal heerlijk.
Het is zo fijn om weer de controle over je leven te hebben. Het is een fantastisch gevoel.

Het is zo heerlijk om zo'n sterke geest te hebben.
Zo'n zelfverzekerde geest.
Zo zeker van zichzelf.
Zo sterk.
Het is geweldig om overal een positieve kijk op te hebben.
Je kunt niet langer negatief denken.

Je wordt een hele sterke zelfverzekerde en zelf overtuigend persoon.
Die alles aan kan.
Die alles in de hand heeft.
Je kunt alles overwinnen.
Niets zal je daarvan weerhouden.
Want je bent heel goed op weg naar herstel nu.
En je kunt niet wachten tot je helemaal beter bent.
Maar laat nooit ofte nimmer, een kleine terugslag je omvergooien.


Je zult als een tuimelpopje weer rechtop komen te staan.
Laat tegenslagen je niet neerslaan.
Maar ze zullen je nooit weerhouden.
Om helemaal beter te worden.
Dus geniet maar lekker.
Van dat tevreden gevoel.
Dat kalme gevoel.
Helemaal vredig.
Een fantastisch gevoel.
En je kunt overal mee omgaan.

Met alles wat het leven je zo brengt.
Je zult er in de toekomst mee om kunnen gaan.
Niets ligt buiten jouw macht om mee te dealen of grip op te hebben.
Dus zit hier maar lekker en zink maar dieper en dieper en dieper.
Weg in dat heerlijke gevoel van controle en macht.
Van energie en kracht.
Je bent onoverwinnelijk.
Niets staan jou langer in de weg om beter te worden.
Dus ziet hier maar en voel je maar door en door tevreden.
Zo helemaal tevreden met de vooruitgang die je al boekt.
Terwijl je weet dat je beter en beter en beter wordt.

En over een tijdje zal ik tot 5 tellen.
En wanneer je dan weer wakker wordt, dan voel je je helemaal fris, en helder en geweldig.
En je zult maar doorgaan met je beter en beter te voelen.
Zelfs wanneer je wakker bent.
Zal je doorgaan met beter worden.
Uur voor uur.
Dag voor dag.
Week voor week.
Maand voor maand.
Je blijft gewoon maar doorgaan met steeds beter te worden.

En iedere keer wanneer je deze tekst hoort.
Zal je je steeds beter gaan voelen.
Want niets zal je meer in de weg staan.
Je bent op weg helemaal beter te worden.
Niets, maar dan ook niets zal je daarin tegenhouden.
Je zult je door niets laten weerhouden.
Want je bent vastberaden om beter te worden.
En je hebt er alle vertrouwen in dat je beter wordt.
Niets zal je nog tegenhouden om je heerlijk te voelen.
Sterk
Met controle over alles.

Dus op de vijfde tel
Ben je klaar wakker.
Helemaal fit.
Vol zelfvertrouwen.
Zeker van jezelf.
Sterk,
Positief geladen en heel goed op weg naar herstel.


1,2,3,4,5, fit, klaar en helder wakker .








Een imaginatie voor kinderen is korter en in kindertaal geschreven.

© 2020 Buikpijn de baas

Thema door Anders Norén